Påsken hos Lush

Till påsk kommer Lush ut med tre roliga badprodukter. En skummande badbit i form av en morot, en badbomb i form av ett påskägg som luktar godis och till sist det roligaste, ägget - i tre delar. Ägget i tre de... Läs mer ...

Lunchpass

Jag har släpat iväg mig till gymmet för att försöka få lite energi. Jag tänkte också träna bort lite kalorier i förebyggande syfte. Ikväll ska jag nämligen få prova drinkar med en ny gin från Interbrands. Spänn... Läs mer ...

Trött?

En av de vanligaste orsakerna till trötthet är brist på vitaminer och mineraler. Främst järnbrist hos kvinnor och allmän D-vitaminbrist så här års. Så tänk på att äta bra, försöka vistas i solen om det finns nå... Läs mer ...

Milical efter Zumban

Har precis kommit hem efter ett zumbapass. Idag var det extra kul! Jag är helt färdig nu. Nu tänkte jag återhämta mig med en proteinbar från Milical. De innehåller bara 88kcal per bar. De är lite för små för at... Läs mer ...

Julklappstips nr. 4

Zumba har ju verkligen tagit Sverige med storm! Själv så utövar jag den roliga dansen 1-2 gånger i veckan på gym. För dig som hellre vill träna hemma så finns det en bra träningsvideo att spana in. The Ultimat... Läs mer ...

Allt för hälsan!

Under helgen pågår mässan "Allt för hälsan" ute på Älvsjömässan i Stockholm. I år är temat lust med fokus på bland annat lust till träning. Avdelningarna är indelade i "Träning & Motion", "Kropp & Själ"... Läs mer ...

Cirkel

Har precis kommit hem efter ett pass med cirkelträning. Är helt färdig nu! Men oj, vad skönt det var! Jag släpade med min vän Frida och vi kämpade oss runt passet. Kommer förmodligen inte kunna röra mig imorgo... Läs mer ...

Det är oktober nu..

.. och som vanligt är det dags att klämma lite extra på brösten! Har du inte vanan innan så är det hög tid att lägga in det som en rutin en gång i månaden. Det tar bara en minut så du kan inte skylla på att du ... Läs mer ...