Det finns spa som är vackra, och så finns det spa som får hela kroppen och sinnet att vakna till. Hagastrand i Solna, är ett av de senare.
Snabb sammanfattning om Hagastrand
Hagastrand spa är ett innovativt spa i Sverige som kombinerar traditionella bastu- och hamamupplevelser med sensoriska, eventbaserade ritualer. Noggrant utvalda oljor, musik, temperatur och ljus gör besöket till en helhetsupplevelse för kropp och sinne.
Hur är Hagastrand spa?
För flera år sedan var det Sturebadet Haga där Hagastrand nu finns. Sedan dess har det genomgått en ordentlig renovering och blivit mycket större. Med en maxkapacitet på 150 spagäster och tre timmars tidsslott per besök blir upplevelsen effektiv och genomtänkt. Men jag kan tänka mig att det kan kännas som mycket folk när det är fullbokat.
Det märks att fokuset här är att grunda sig och komma ner i varv. Bland annat genom ett strängt mobilförbud (mina bilder är tagna vid ett tidigare pressbesök) och att du inte får några innetofflor. Fötterna ska känna marken. Just det känns lite sådär. Jag föredrar tofflor i allmänna badutrymmen.
Allt kretsar kring en sparesa.
Vad gör Hagastrand spa unikt?
Det jag främst slås av är det dem har valt att kalla för en sparesa. Tanken är att du går igenom de olika delarna i spaavdelningen och hela tiden rör dig framåt. Det ger ett helt annat flow, och du hamnar inte liggandes i en pool utan att göra något. För här finns det mycket att göra och upptäcka.
Annars är det eventbastun som gör att Hagastrand sticker ut rejält.
Sparesan
Det börjar i den sociala loungen med spabar och pool. Poolen ska ha undervattensmusik. Jag övertalar min syster som jag är här med, att doppa huvudet och lyssna, då jag själv har hörapparater. Men hon hör ingen musik. Kanske har jag missuppfattat det, kanske är det bara musik ibland.
Den här första sociala delen är trevlig. Jag saknar frukt, nötter eller liknande som de flesta spa bjuder på. Men det finns smoothie och annat gott att beställa i baren.
Vad är eventbastu?
Hagastrand har Sveriges första eventbastu med plats för hela 60 gäster. En stor otroligt vacker gonggong markerar när det är dags att samlas utanför bastun. Ceremonierna kan inkludera dans, cirkusartister, skräddarsydd musik och doft samt internationella bastumästare.
Under mitt besök är det två fantastiska bastumästare. De slår sönder isstycken på bastuhällen, dansar med skynken, viftar med örter doppade i vatten och så mycket mer. Här handlar det inte bara om värme, utan om en iscensatt, multisensorisk upplevelse. Det är ljus, doft, känsla, värme och kyla. Jag brukar inte gilla att basta länge, jag kan bli lite rastlös och tycker det är svårt att andas. Men inte nu. Jag njuter i fulla drag.
Efter bastun fortsätter resan genom Hagastrands spa.
Vad finns mer på Hagastrand?
Efter upplevelserna i eventbastun kommer du in i den sista delen. Här finns det bland annat ett hamambad, upplevelsedusch och flera olika typer av bastu. Det är väldigt vackert.
Här finns också ett snörum som är mellan -5 och -7 grader kallt. Brrr! Varje natt kommer det ny snö här.
Det mest speciella i den här delen är ett vilorum med neuroakustiska vilbäddar med ledljus-paneler ovanför. Bäddarna skakar och vibrerar samtidigt som du får ledljus-terapi. Det är också anslutna hörlurar vid sängen med meditation i. Två av bäddarna är tyvärr sönder när jag är här. Men så fort det finns ledig plats i de andra smiter jag in. Det känns som om jag försvinner från verkligheten en stund under meditationen.
Den allra sista delen av sparesan innefattar ett nästan mörkt rum med flera keramiska, ergonomiska vilobäddar som är lätt uppvärmda. I rummet finns en stor självspelande gong. Den är handgjord som ett konstprojekt just för det här. Det är väldigt meditativt att ligga och ta emot vibrationerna i luften.
Fem minuter innan de tre timmarna av sparesan har gått blir jag tillsagd att det närmar sig sitt slut. Det är dags att ta sig tillbaka till verkligheten igen.
Vad har Hagastrand för behandlingar?
Jag testar ingen behandling när jag är här. Så jag kan inte uttala mig om hur de känns eller hur bra de är. Men de har bland annat faschiamassage, reiki healing och koldioxidbehandling.
Vad har de för träning?
Hagastrand har inga regelbundna träningspass. Men om jag har förstått saken rätt så kommer de samarbeta med danska Sanctum vid tillfällen. Jag hade gärna sett mer av det.
Däremot har de ett gym. Det är inte intrigerat i spaavdelningen. Men det ligger på samma våning. Gymmet kan vara det mest välutrustade jag har sett på ett hotell. Här finns precis allt du behöver, förutom gummiband. De har delat upp gymmet i en styrkesal, en konditionssal och ett rum för yoga.
Min analys
Det är tydligt att Hagastrand inte bara följer traditionella spa-koncept, utan vill utmana och utveckla wellnessupplevelsen. Jag gillar att de vågar chansa och sticka ut. Hagastrand visar att spa kan vara mer än avslappning – det kan skapa minnesvärda upplevelser som påverkar hela sinnet.
Varje moment är genomtänkt och sensoriskt integrerat, snarare än isolerat. Det ger ett väldigt bra flow och det känns som om alla sinnen är med. Du plaskar inte enbart i poolen, utan du upplever något i själen också. Ljud, ljus, doft och ritualer påverkar nervsystemet. Som spanalytiker är jag imponerad. De har några småsaker att ännu jobba med. Jag saknar till exempel en utomhusdel och en vacker utsikt. Men de har jobbat väldigt bra med de delar som de har.
FAQ – Hagastrand spa
Hur skiljer sig Hagastrand från andra spa i Sverige?
Det är fokus på en sparesa som hela tiden gör att det händer något. En fantastisk eventbastu sticker ut och likaså sensoriska ritualer gör det unikt.
Hur länge varar en spa-upplevelse?
Tidsslotten är på 3 timmar, men thermaldelen rekommenderas i ca. 2 timmar.
För vem passar Hagastrand?
Den här anläggningen passar de flesta. Både kompisgrupper, kärlekspar, solobesökare och företag. Ett extra plus för dig som gillar bastu och vill testa något nytt. Jag tror att du som är van spa-besökare kommer uppskatta att uppleva något nytt och mer moderna spaupplevelser.
Kan man boka både privat och för företag?
Ja, de har mycket för konferensgäster. Bland annat kan du boka eventbastun och det finns en wellnessvit med eget omklädningsrum och bastu som passar perfekt för mindre grupper som företag eller möhippor.
Hur är maten?
Uppe i restaurangen har de väldigt hög klass på maten som är influerad av Asien. Jag åt en trerätters middag och var nöjd med alla rätter.
Hur jag analyserar spa
Som hudterapeut, spaterapeut och gammal sparäv tittar jag mycket på helheten när jag besöker olika spa. Jag analyserar hur behandlingarna är uppbyggda, terapeutens teknik och vad resultatet är. Jag studerar också hur anläggningens flöde fungerar, vilka olika upplevelser och aktiviteter det finns och hur allt hänger ihop. Jag lägger fokus på inovation och koncept.
Nyfiken på fler spaanläggningar? Här kan du läsa om Tylösand.
