.. och som vanligt är det dags att klämma lite extra på brösten! Har du inte vanan innan så är det hög tid att lägga in det som en rutin en gång i månaden. Det tar bara en minut så du kan inte skylla på att du inte hinner. Passa på när du lägger ansiktsmask!
Här har M-magazine en bra guide för hur du undersöker dina bröst själv. Skriv gärna ut och spara! Och glöm inte att ringa doktorn om du känner något eller är orolig. Att låta det dra ut på tiden för att det känns otäckt gör det inte mindre otäckt.
Om du vill stödja kampen mot bröstcancer så hittar du som vanligt rosa bandet i utvalda butiker. Men du kan också stödja Cancerfonden på andra sätt. Kika in här och välj det som passar dig bäst.
