Zumba har ju verkligen tagit Sverige med storm! Själv så utövar jag den roliga dansen 1-2 gånger i veckan på gym. För dig som hellre vill träna hemma så finns det en bra träningsvideo att spana in.
The Ultimate Zumba Fitness Dvd Experience (phu, långt namn!) är en samligsbox med sju stycken skivor. Den enklaste visar stegen på grundnivå så att du lär dig dem ordentligt. De andra skivorna är en salig blandning av enklare danser till mer högenergiska med livemusik och fest. Tiderna för passen varierar från 20-60 min. Så det finns något för alla.
Det är klämkäckt, färgglatt och otroligt kul! Själv kan jag inte sluta le när jag dansa Zumba. Endorfinerna sprudlar!
Ca. 699kr inkl. sju DVD-skivor med sju olika träningspass samt två toning sticks. Du hittar den bland annat här.
Som julklapp passar den till de flesta eftersom passen är på så olika intensitet. Det är ett bra komplement till annan träning eller som egen träning för de som inte är så förtjusta i att gå till gymmet. Jag kan också rekommendera det till tonårsfamiljer. Det är riktigt kul att göra ihop. Så länge man har lite mer plats hemma. Efter all knäck, glögg, ris a la Malta och pepparkakor så kanske det kan vara en bra idé i mellandagarna?
